Vanlife, Atemarbeit, Verlust, Verletzung und Neuanfänge

In den letzten sechs Jahren, seit ich diese Plattform gestartet habe, ist in meinem Leben und mit Wake Up Stoked viel passiert. Ich habe mich verändert und mein Blog auch, deshalb hier ein kleines Update für alle, die mir vielleicht nicht folgen Instagram eng.

Ich habe mit dieser wunderschönen Plattform begonnen (Lesen Sie über meine Anfänge hier) bei gleichzeitigem Start von my Grafikdesign-Unternehmendie Kombination meiner beiden größten Leidenschaften als digitaler Nomade. In den letzten Jahren hat sich viel verändert und ich möchte über die beiden größten Veränderungen schreiben, weil ich es liebe, wenn andere Menschen erzählen, wie sie dorthin gelangt sind, wo sie heute sind, und wie zufällig und überraschend das Leben manchmal sein kann! Also los geht’s 🙂

Sechs Jahre Reisen und Entdecken

Ich bin schnell und viel gereist, entdeckte die die erstaunlichsten Orte und Menschen, baute ein Netzwerk digitaler Kitesurf-Nomaden Ich bin an vielen Kite-Spots herumgekommen, habe mit einer Menge beschissenem WLAN zu kämpfen gehabt und viel über mich selbst und das, was ich in meinem Leben sein wollte, gelernt Glücklich. Im Laufe der Jahre wurde ich langsamer und überlegte immer wieder, was ich meine Lieblingsplätze und wenn die Pandemie Hit, das Leben, das ich aufgebaut hatte, hörte von einem Tag auf den anderen auf, wie für so viele von uns.

Kapitel „Die Pause-Taste“: das große C

In den letzten zwei Jahren wurden viele Dinge, die wir für selbstverständlich hielten, auf Eis gelegt. Reisen wie ich es kannte – gestoppt. Ich bin steckengeblieben Kapstadt Während des ersten Lockdowns waren die Flughäfen von einem Tag auf den anderen geschlossen (aber dank der Bemühungen der deutschen Botschaft kam ich nach zwei Wochen wieder raus).

Mit dem “Flow” gehen

Diese Erfahrung hat mich jedoch geprägt und obwohl ich nicht zu Hause bleiben konnte, weil mein Zuhause nicht mehr mein Zuhause war, suchte ich nach einer Möglichkeit, mich fortzubewegen und trotzdem nicht ständig wegen der sich ständig ändernden Einschränkungen und neuen Regeln auszuflippen. Kurz bevor das Ganze begann, hatte mein Vater zufällig ein Wohnmobil gekauft, also haben wir es uns von ihm für eine Reise mit meinem Bruder von Mallorca nach Spanien und dann nach Portugal geliehen.

Ich sage, wir haben es uns ausgeliehen, aber tatsächlich hatte ich solche Angst, diesen 7 Meter langen Camper zu fahren dass nur mein Bruder fuhr. Bis er sich irgendwann entschied zu gehen und ich entweder den Camper mit nach Deutschland nehmen oder zu Hause bleiben musste Rate und lernen, es alleine zu fahren. Wie Sie vielleicht wissen, bin ich geblieben und habe gelernt, damit zu fahren.

Wie es mit dem Van-Leben begann und wie es läuft

Ich muss jetzt so sehr darüber lachen, aber schon seit Monatenam Anfang habe ich die Toilette im Wohnmobil nicht benutzt (weil ich nicht wusste, wie man sie leert und es eklig fand, bin ich lieber mitten in der Nacht aufgestanden und zur Toilette gegangen). Camping?!) – Ich habe es nun die 36-stündige Fahrt hinter mir gelassen Rate nach Deutschland und wieder zurück, ganz alleine. Ich habe viele Dinge repariert und viel darüber gelernt, wie man einen Camper pflegt und gleichzeitig das Leben im Van optimiert und gleichzeitig online arbeitet.

Das Vanlife-Kapitel oder wie ich plötzlich dazu kam, ein Wohnmobil zu besitzen

Zwei Jahre später verstarb mein Vater überraschend. Ich liebte es, in diesem Wohnmobil zu leben, aber es war immer nur vorübergehend, weil ich wusste, dass mein Vater, der gerade in Rente gegangen war, aber noch einige Projekte abschließen und dann mit dem Reisen beginnen wollte, einmal übernehmen würde. Es war sein Traum, seit er Student war, und wie wir alle dachte er, er hätte noch alle Zeit der Welt und sei erst am Anfang, sie alle zu genießen.

Für mich ist der Camper jetzt mit so viel mehr verbunden, Mein Vater und sein Traum, den er nie leben konnte (er hat viele andere Träume gelebt, aber nicht diesen), und wann immer ich dort bin, werde ich ständig daran erinnert, wie kurz das Leben ist und dass wir, so kitschig es auch klingt, unser Leben leben sollten Träume im Moment, weil wir nie wissen, wie viel noch übrig ist.

Warum ich Vanlife liebe

Abgesehen davon liebe ich die Freiheit, „das Haus bei mir zu haben“ absolut.völlig flexibel zu sein und nicht auf Flüge oder die Organisation einer Unterkunft angewiesen zu sein und die vielen Spielsachen immer dabei zu haben, ohne sie millionenfach wiegen und umpacken zu müssen (Surfbretter, Kite-Ausrüstung, Folie, Fahrrad) und meine Lieblingsküchengeräte ( ja danach 6 Jahre unterwegs Ich habe es mir bequem gemacht 😉 ). Ich hätte wahrscheinlich nie ein Wohnmobil gekauft, aber als es buchstäblich Einzug in mein Leben gehalten hat, genieße ich es in vollen Zügen. Während ich früher fast keine Zeit in Europa verbracht habe, genieße ich jetzt den Frühling, Sommer und Herbst beim Reisen im Wohnmobil.

Kapitel „Atemarbeit und Verletzungen“: Wie ich meine Arbeit komplett verändert habe und warum

Nun ist mir vor über 1,5 Jahren noch ein Unfall beim Kitesurfen passiert. Eine wirklich dumme Sache, ich war schon müde und wollte das Wasser verlassen, dachte dann aber, dass ich das Board weiter üben sollte. Irgendwann war ich kurz davor zu landen und wollte meine Füße wieder auf das Brett setzen, kam aber nur mit einem Fuß rein und stürzte auf eine ganz seltsame Art und Weise, wobei das Brett mein komplettes Bein/Knie verdrehte. Das Ergebnis war ein fast vollständiger Innenbandriss und monatelange Unfähigkeit zu laufen, geschweige denn Drachen zu steigen.

Der Kitesurf-Unfall: Wie es passierte

Ich liebe es, an meine Grenzen zu gehen. Ich war schon müde und wollte gehen, aber ich wollte es auch wirklich lernen das Board aus (und ich mache es jetzt, hast du das Profilbild dieses Beitrags gesehen? 🙂 ). Bis ich müde war und das Board einfach wieder abstellte, als ich von einem Board herunterkam, nur mit einem Fuß hineinkam und abgestürzt, das Brett verdrehte meinen Fuß und mein gesamtes Knie/Bein. Ein ziemlich dummer Fehler, den ich hätte vermeiden können, wenn ich meine Grenzen respektiert hätte, aber wir lernen, hey 😉

Der Kitesurf-Unfall: Falsche Einschätzung

Ich hatte die Verletzung falsch behandelt (Hab dann herausgefunden, dass das Innenband fast vollständig gerissen war), weil ich es nicht so schlimm fand, also habe ich es drei Wochen lang, als ich noch auf Teneriffa war und keinen richtigen Arzt aufgesucht hatte, benutzt und gebogen.
Während meines Zwischenstopps in Deutschland hatte ich buchstäblich einen Tag Zeit, bevor ich weiter nach Kapstadt flogIch ging zu einem Orthopäden, der mir das letzte sagte, was ich hören wollte: Ich müsse eine Knieschiene tragen, mein Bein ganz gerade halten, ohne zu beugen, auch im Schlaf, für 6 Wochen (einschließlich Krücken) und könnte dann langsam mit der Physiotherapie beginnen. Ich bin trotzdem in den Flieger nach Kapstadt gestiegen, weil ich dachte, dass es besser wäre, sich in der Sonne zu erholen, als im Winter in Deutschland zu sein.

Monatelange Verletzungen und wie ich damit umgegangen bin

Ich hätte nicht gedacht, dass mich eine Verletzung so in eine Abwärtsspirale stürzen würde. Plötzlich konnte ich nur noch herumliegen, selbst der Gang zur Toilette war schmerzhaft. All die Dinge, die ich so gerne gemacht und mit denen ich meine Zeit verbracht habe: Kitesurfen, ausarbeitenStrandspaziergänge, Schwimmen – mehr konnte ich nicht machen.

Was soll ich mit all der Zeit anfangen, die ich hatte?

Während ich immer noch versuchte, das Beste daraus zu machen, Online-Kurse machen, neue Dinge lernen, in der Küche kreativ werden, andere Dinge ausprobieren, für die ich normalerweise keine Zeit hatte – ich fühlte mich immer noch niedergeschlagen. Mir fehlte die Bewegung und die innere Zufriedenheit nach einer guten Kite-Session oder einem Training, ich fühlte mich nicht mehr ich selbst.

Also nutzte ich meine Zeit, die Zeit, die ich hatte, um zu einem zu gehen Nomade Treffen. Ich habe mit einem Mädchen gesprochen, das eine gab Atemübungssitzung am nächsten Tag und beschloss, es zu versuchen, ohne etwas davon zu wissen, denn warum nicht.

Wie sich innerhalb einer einstündigen Atemübung alles veränderte

Was geschah während dieser einstündigen Atemsitzung? und die Art und Weise, wie ich mich danach fühlte, war so verrückt und transformativ für mich, dass ich es nicht glauben konnte. Alles, was ich wollte, war, mich und meinen Körper nicht zu spüren und doch Der Atem brachte mich direkt zurück in meinen Körper und fühlte mich lebendig, zufrieden, glücklich und natürlich high. Nach der Sitzung war ich so glücklich, dass ich wie auf Wolken schwebte.

Wie konnte eine so einfache Sache wie das Atmen eine so erstaunliche Wirkung haben? Und ich könnte es tun, während ich nichts anderes tun könnte, und es würde meine Stimmung völlig verändern.

An diesem Abend recherchierte ich online nach Atemlehrerausbildungen und am nächsten Tag eines gebucht. Ich wollte es einfach für mich selbst tun, in diese erstaunliche Praxis eintauchen und mehr darüber erfahren. Es war das erste Mal seitdem Kitesurfen lernen dass ich einen solchen Drang verspürt habe, etwas zu lernen, und ich hätte nie gedacht, dass es etwas sein würde, das nichts mit Sport zu tun hat 😉

Die Rolle, die Atemarbeit in meinem Leben hatte und hat

Diese Geschichte schnell vorspulen: Atemarbeit hat meine Reha-Zeit und mein Leben im Allgemeinen völlig verändert. Während jeder Sitzung ist anders, es hat mir so viel mehr gegeben, als ich mir jemals vorgestellt hätte. In einigen Sitzungen hatte ich klare Visionen (dass ich tatsächlich damit beginnen wollte, diese Gabe zu teilen und Atemarbeitssitzungen für andere zu ermöglichen), in einigen weinte ich und ließ einige alte Dinge und Erinnerungen los, in anderen fühlte ich mich völlig high, in anderen fühlte ich mich wie ich Ich bin in einer anderen Welt und schwebe an einem unbeschreiblichen Ort herum. Es ist für mich zu einer regelmäßigen Praxis geworden und es erfüllt mich unglaublich, dieses erstaunliche Werkzeug mit anderen teilen zu können.

Deshalb habe ich begonnen, Atemübungen zu leiten sowohl online als auch an den schönen Orten, die ich besuche. Das hätte ich nie gedacht, aber es ist zu einer meiner größten Leidenschaften und meiner Arbeit geworden.

Begleiten Sie mich zu einer Atemübungssitzung

Mein größtes Learning in den letzten zwei Jahren

Wie sie sagen, gibt es keine Zufälle und das Leben hat die interessantesten (manchmal nicht ganz so) Möglichkeiten, einen sanft in eine Richtung zu schubsen, in die man schon immer gehen sollte. Die schwierigsten Momente meines Lebens haben immer einen schönen Schock mit sich gebrachtt, auch wenn es das Schmerzlichste war, was es je gab, wie den Verlust meines Vaters. So kitschig es auch klingen mag, rollen und fließen Sie mit dem Leben, hören Sie zu oder schauen Sie sich die Hinweise an, die Ihnen das Leben gibt, und fangen Sie an, aus Ihrem eigenen Gefängnis, Ihrem Kopf, aus dem Sollen/Müssen/Können auszubrechen. Hören Sie auf, zu viel nachzudenken und zu viel zu planen, und probieren Sie Dinge einfach aus, ohne ein Ergebnis oder einen klaren Plan festzulegen, wohin Sie das führen wird. Lassen Sie sich vom Leben auf eine magische Reise mitnehmen.

Funken Sie Ihre Feuerverbindungen
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Bildnachweis: Kitesurf-Fotos geschossen von Malena Harig | Vanlife/Lifestyle-Fotos von Sebastian Kanzler